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1518 kcal
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Gras: 119,37g | Prot: 79,80g | Carb: 40,92g.
Colazione: Sococo Coco Ralado, Abacate. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Rúcula, Alface Americana, Camarão na Moranga. Cena: Coentro, Rúcula, Alface Americana, Pimentão Amarelo, Milho, Brócolis, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Noz-moscada, Castanhas-do-Pará, Queijo Gorgonzola, Abacate, Alcatra Grelhada. Di più...
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1837 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 5 minuti, Guidare - 40 minuti, Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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 Commenti
O que eh isso em cima da carne??
30 ott 16 da utente: RenataCorrea
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Parece creme de abacate...
30 ott 16 da utente: Paula Dorigatti
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Eu me esqueci de postar o que preparei. Vamos à produção #lowcarb: 1) restos de bifes de Alcatra do almoço, cobertos com pasta de Abacate, queijo Gorgonzola, uma Castanha do Pará e Coentro por cima; 2) refogado de Brócolis, uma colher de sopa de Milho (comprado a espiga, depois cozido e separados os grãos), três Tomate Cereja, uma colher de sopa de Pimentão Amarelo, além de Alface Americana, Rúcula e Coentro retalhados, temperado com Chimichurri; 3) tudo feito no Azeite de Oliva Extra Virgem.
30 ott 16 da utente: Luciano Galina
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Storia del Peso di Luciano Galina
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