Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2016
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62,0 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1468 kcal
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Gras: 46,02g | Prot: 95,39g | Carb: 154,39g.
Colazione: Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Bananas, Nutrilite Whey Protein Powder - Chocolate. Pranzo: Smart Ones Classic Favorites Sesame Noodles with Vegetables. Cena: Egg Drop Soup, Cooked Salmon. Snacks/Altro: Peter Paul Almond Joy (Snack Size), Reese's Peanut Butter Cup, Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Celery, Coffee, Silk Unsweetened Cashew Milk. Di più...
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Aumentando 7,0 kg a Settimana
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