Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2016
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1427 kcal
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Gras: 76,21g | Prot: 92,69g | Carb: 99,46g.
Colazione: Fit Parad Заменитель Сахара, Чай, Сыр Тильзитер, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Капустный Салат, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Чай. Cena: Чай, Зеленый Листовой Салат, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Altro: Миндаль, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Груши. Di più...
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1878 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Riposare - 17 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elenka_grenka
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