Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2016
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2323 kcal
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Gras: 100,31g | Prot: 73,20g | Carb: 287,98g.
Pranzo: Castagne Arrosto, Banana, Beretta Lasagne al Ragù. Cena: Pomodori Ciliegini, Caffè Macchiato, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Interpan Freselle Integrali, Conad Mozzarelline Panate. Snacks/Altro: Parmalat Yogurt Fibresse Mandorle e Cereali, Banana. Di più...
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2300 kcal
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Esercizio:
Addominali - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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