Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2016
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1549 kcal
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Gras: 66,54g | Prot: 112,51g | Carb: 119,84g.
Colazione: Braeburn Äpfeln, Rinatura Bio Dinkelkleie, Aurica Flohsamenschalen, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Milbona Speisequark Magerstufe, Kondensmilch 4% Fett, Zuckerrübensirup, Kaffee. Pranzo: Magnum Yoghurt Fresh, Milbona Hirten Käse nach Griechischer Art, Alnatura Ghee, Ei. Snacks/Altro: Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Di più...
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2239 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Veggiewoman
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