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Headed in the right direction on IF. Whew!
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1223 kcal
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Gras: 53,98g | Prot: 38,85g | Carb: 171,12g.
Colazione: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Peanut Butter, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Great Value Frozen Blueberries, Dole Bananas, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Coffee with Milk. Pranzo: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Old El Paso Refried Beans, Calavo Homestyle Guacamole, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Tomatoes. Cena: Dairy Queen Vanilla Cone (Medium). Snacks/Altro: Meijer Sliced Almonds, Souper Salad Raisins, Fiber One Original Cereal, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut. Di più...
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1868 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (lento) - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di charlene1202
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