Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2016
|
101 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 31 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1586 kcal
|
Gras: 96,52g | Prot: 42,73g | Carb: 139,26g.
Colazione: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Чай. Pranzo: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Чай, Сосиска в Тесте. Cena: Грецкие Орехи, Бутерброд с Колбасой, Чай. Snacks/Altro: Торт, Кофе. Di più...
|
|
3431 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro - 8 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Addominali - 1 minuto, Squat (GAG) - 1 minuto, Dormire - 7 ore, Riposare - 7 ore e 53 minuti. Di più...
|
|
Commenti
объемы шея - 38, биц 33, гр 120, т 100, жив 118, попа 120, ног 56
02 nov 16 da utente: lena_kayat
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lena_kayat
|