Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2016
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1200 kcal
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Gras: 38,23g | Prot: 89,41g | Carb: 130,95g.
Colazione: Яблоко, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Лента Хлебцы Ржаные, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Овощное Рагу с Курицей. Pranzo: Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Лента Хлебцы Ржаные, Свиная Корейка (Вырезка), Борщ. Cena: Яблоко. Di più...
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2266 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di hellene77
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