Diario di Must tang2, 05 nov 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2016
91,6 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 6,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2996 kcal Gras: 134,68g | Prot: 122,63g | Carb: 228,71g.   Colazione: Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Orange Juice, Porridge Oats, Prunes in Apple Juice. Pranzo: Mushy Peas, Soft White Rolls, Pulled Pork. Cena: Cheesecake, Chicken Breast, Bacon, Reduced Fat Coleslaw, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Penne. Snacks/Altro: Lindor Milk Chocolate Ball, Lager (Pint). Di più...
2540 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore, Stare seduti - 8 ore. Di più...
Calando 0,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Must tang2


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