|
ilk zamanlar kilo almakta çok zorlandım ama şu son 2 haftada baya hızlı aldım. inşallah ödem değildir bu kilo :/ iç organlar ve kaslar kendini toparlasın yeterli. hedef kiloma ulaştım bu arada :) şu an ideal kilodayım yakında yeni halimi resim olarak koyacağım:)
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|