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Yesterday I had a very late dinner, it was like 10:30pm and I knew I shouldn't have it so late. Now I feel so bloated and uncomfortable, I also had too many bananas. I hope I can be more careful from today since I'm not always home surrounded by temptations.
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1869 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 16 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 18 minuti, Cucinare - 35 minuti, Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 1 ora, Dormire - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 21 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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