Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2016
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2204 kcal
|
Gras: 72,17g | Prot: 111,53g | Carb: 275,21g.
Colazione: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кускус (Вареный), Яшкино Пряники Мятные, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный. Pranzo: Чай с Молоком и Сахаром. Cena: Яшкино Пряники Мятные, Вареное Яйцо, Простые Гренки, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Di più...
|
|
1700 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 10 ore, Sesso - 40 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di primr@se
|