Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2016
|
122 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 42 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1521 kcal
|
Gras: 61,20g | Prot: 47,50g | Carb: 192,33g.
Colazione: Mühlhäuser Gmbh Mühlhäuser Erdbeerkonfitüre Extra, Kaffee, REWE Krustenbrot, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung. Pranzo: Kaffee, Bofrost Paella. Cena: Avocado, Gefro Balance Gemüse Lust, Mayfair Rooibostee. Snacks/Altro: Kaki. Di più...
|
|
3832 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 45 minuti, Ellittica - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Hmmm.... Immer dieses doofe Gewicht! 😰
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rosengürtel
|