Retomando de a poco. Tratando de bajar el kg que subí, tengo que volver al peso que tenia antes de aumentar a 64,5 ya que es el mínimo peso que tengo agendados. Ya falta poco no quiero bajar los brazos ahora!
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 29,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1075 kcal
|
Gras: 48,76g | Prot: 29,72g | Carb: 132,48g.
Colazione: Queso Untable Light, Criollitas Tostadas Salvado, Rosamonte Mate Cocido. Pranzo: Bollo, La Serenísima Queso Rallado, Guiso de Arroz. Cena: Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Natura Aceite Puro de Girasol, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Altro: Azúcar, Mate, Kiwi, Rosamonte Mate Cocido. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
Commenti
Has bajado 16 kilos?? buenisimo, te felicito, no te queda nada
09 nov 16 da utente: viki-88
|
Gracias, sii bastante baje pero esta etapa parece más difícil. Estoy flaqueando mucho.
09 nov 16 da utente: Jesicap
|
a no aflojar ahora. animo!!!!
09 nov 16 da utente: belkiscardozo
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jesicap
|