Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2016
|
82,9 kg
Perso fino ad ora: 25,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2868 kcal
|
Gras: 124,29g | Prot: 198,60g | Carb: 264,99g.
Colazione: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Яблока, Винограда и Корицей. Pranzo: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мандарины, Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная, Сахар, Кофе. Cena: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мандарины, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Гречка Отварная. Snacks/Altro: President Творог Домашний 5%, Helios Джем Лесные Ягоды, Лукас Груша, Weider Протеиновый Батончик Yippie!, Weider Premium Whey. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vldanv
|