Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2011
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2112 kcal
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Gras: 63,20g | Prot: 90,98g | Carb: 243,62g.
Colazione: Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk, orange, Turkey Pepperoni, Thin White Bread. Pranzo: goat cheese, grilled veggie wrap. Cena: turkey meatballs, AMRSO ITALIAN ROLLS. Snacks/Altro: light popcorn, Honey Turkey, Tonic Water, Alcoholic Beverage (94 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), turkey meatballs, Pepsi (12 oz). Di più...
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2213 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Guidare - 40 minuti, Suonare - 1 ora, Shopping - 1 ora, Stare in piedi - 5 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 5 ore e 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di conductor
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