Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2016
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1082 kcal
|
Gras: 16,06g | Prot: 60,56g | Carb: 172,19g.
Colazione: Cytryna, Herbata bez Cukru, Morliny Polędwica Sopocka, Sałata, Oskroba Chleb Królewski, Kawa z Mlekiem. Pranzo: Mleko (Mleko), Inka Kawa Zbożowa, Winogrona, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone), Sos Pomidorowy, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Cena: Ogórek (ze Skórką), Sałata, Kaufland Pomidor Cherry, Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne (5g), Lidl Wedlina Drobiowa. Snacks/Altro: Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa, Morliny Polędwica Sopocka, Oskroba Chleb Królewski. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JW1206
|