Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2016
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 25,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2435 kcal
|
Gras: 105,11g | Prot: 170,37g | Carb: 205,20g.
Colazione: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Helios Джем Лесные Ягоды, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Клубники, President Творог Домашний 5%. Pranzo: Дыня, Сахар, Кофе, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Макароны Отварные. Cena: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Радужная Форель (Выращиваемая), Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Помидоров и Огурцов, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Altro: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Прошутто, Салями. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vldanv
|