|
Nem sei como expressar! Falta pouco...
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2006 kcal
|
Gras: 116,87g | Prot: 124,84g | Carb: 126,54g.
Colazione: Bolo de Coco low carb. Pranzo: Ovo Mal Cozido. Cena: Rabanetes, Azedinha (Folha Rumex Acetosa), Tomates, Alface de Folha Vermelha, Limão, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Churrasco. Snacks/Altro: Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Ameixas. Di più...
|
|
2236 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Shopping - 2 ore, Crossfit - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Larify
|