Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2016
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1526 kcal
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Gras: 38,37g | Prot: 179,66g | Carb: 119,15g.
Colazione: Nestlé Larín sin Azúcar, French's Mostaza, Bimbo Pan Integral (28,1g), Coffee-Mate Sustituto de Crema, Kosher Sustituto de Azúcar, Andatti Café Americano, Naranjas, Manzana Verde. Pranzo: Soriana Lentejas Cocidas, Cebollas, Valley Foods Guarnición de Verduras, San Juan Claras de Huevo, Almendras, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Milanesa Pulpa Negra Magra. Snacks/Altro: Palomitas de Maíz Hechas en Mantequilla, Tostitos Nachos, la Empanada Empanada de Cajeta. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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