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to balance out the weekend snacking I have joined a saturday morning excersize bootcamp. hope it counts for something. i will continue trying to maintain the diet on weekends too.
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1396 kcal
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Gras: 59,38g | Prot: 61,35g | Carb: 149,60g.
Colazione: KFC Hot Wings. Pranzo: OROS Orange Juice. Cena: Checkers Extra Lean Minced Beef, Vetkoek. Snacks/Altro: Brown Sugar, Simba Mrs Balls Chutney Potato Chips, Peaches, Coffee with Milk. Di più...
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2890 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Lutendo2107
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