Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2016
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 34,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1830 kcal
|
Gras: 78,61g | Prot: 62,03g | Carb: 226,22g.
Colazione: Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Молоке, Чай. Pranzo: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Красное Яблоко, Банан. Cena: Активия Питьевая Злаки, Активия Кефирная 1%, Активия Йогурт Питьевой, Активия Питьевая Натуральная, Активия Термостатная, Активия Йогурт Термостатный, Чай, Славянка Конфета Золотой Степ, Чай с Сахаром, Costa Coffee Бутерброд с Тунцом. Snacks/Altro: Чай с Медом, Куриный Суп Лапша, Чебурек. Di più...
|
|
1893 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vatarw
|