|
Итак, последняя неделя, финишная прямая!!! Осталось 400 гр до поставленной цели - с 19.09.16 до 19.11.16 сбросить 4 кг.
|
1060 kcal
|
Gras: 38,89g | Prot: 66,70g | Carb: 111,61g.
Colazione: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Мираторг Котлета из Индейки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Борщ. Cena: Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Altro: Мираторг Котлета из Индейки, Щедрые Хлебцы Ржаные. Di più...
|
|