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Day one.....back on the right track 😁
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1451 kcal
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Gras: 52,06g | Prot: 55,29g | Carb: 188,07g.
Colazione: Sugar, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Rude Health Multigrain Flakes. Pranzo: Cadbury Mini Rolls, Morrisons Melba Toast, Tesco Cherry Tomatoes, Cathedral City Mature Lighter. Cena: Tesco Finest Madagascan Vanilla Cheesecake Slice, McIntosh Mince and Tatties, Warburtons Medium Sliced White Bread. Snacks/Altro: Cadbury Mini Rolls, Harvest Cheweee Milk Choc Chip Scrummy Cereal Bars. Di più...
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1363 kcal
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Esercizio:
Lavare i Vestiti - 10 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di wee_ems
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