Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2016
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1207 kcal
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Gras: 42,53g | Prot: 83,04g | Carb: 128,22g.
Colazione: 삶은계란, 100 % 통밀빵, 호밀빵, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 방울 토마토, 새우, 혼합 샐러드 채소, 사과. Pranzo: 배추김치, 쌈장, 고등어조림, 삶은 녹색 양배추, 상추. Cena: 방울 토마토, 베이컨, 계란 흰자, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Altro: 계란 흰자, 산과들에 한줌견과 크렌베리, BOBSNU 약콩두유, 카푸치노, 커피. Di più...
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1204 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 5 minuti, Guidare - 25 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ally524
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