Diario di chadlius88, 17 nov 16

Current stats:

300# squat
225# bench press
415# deadlift
83,2 kg Perso fino ad ora: 9,3 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1794 kcal Gras: 54,95g | Prot: 145,54g | Carb: 189,10g.   Colazione: Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Clif Bar Kit's Organic Fruit & Nut Bar - Peanut Butter. Cena: Great Value Garbanzo Beans, Kroger Pinto Beans Canned, Kidney Beans (Canned), Jimmy Dean Premium Pork Hot Sausage, Venison/Deer Steak. Snacks/Altro: Tropical Smoothie Cafe Whey Protein Supplement, Tropical Smoothie Cafe Detox Island Green Smoothie, Tropical Smoothie Cafe Jamaican Jerk Chicken Wrap. Di più...
Aumentando 0,4 kg a Settimana


Commenti 
Nice workout! 
17 nov 16 da utente: ny_shelly
Blimey :) 
18 nov 16 da utente: schmetterlinge34

     
 

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Storia del Peso di chadlius88


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