Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2016
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1669 kcal
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Gras: 37,28g | Prot: 56,46g | Carb: 248,99g.
Colazione: Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami, Kawa z Mlekiem. Pranzo: Banan, Miód, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Just Fit Musli Tropikalne, Kawa z Mlekiem, Jabłko. Cena: Makaron Spaghetti Pełnoziarnisty z Sosem Mięsnym. Snacks/Altro: Białe Wino Stołowe, Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa, Plasterki Szynki ze Sklepu, Żółta Papryka, Ogórek (Obrany), Sałata, Mamut Sucharki. Di più...
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2102 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Aerobica - 35 minuti, Allattamento - 2 ore, Riposare - 12 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di JW1206
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