Diario di -shiryu-, 22 ott 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2016

83 kg Perso fino ad ora: 4 kg. Rimanenti: 3 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 22 ottobre 2016:

647 kcal

Gras: 13,36g | Prot: 21,42g | Carb: 94,22g. Colazione: Pomme. Pranzo: Pomme, Sodeb'O Pastabox Fusilli Bolognaise. Di più...

2247 kcal

Esercizio: Esercizio alla macchina (lento) - 31 minuti, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,2 kg a Settimana


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Storia del Peso di -shiryu-