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1760 kcal
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Gras: 131,13g | Prot: 91,92g | Carb: 63,46g.
Colazione: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Mal Cozido, Bolo de Banana e Coco. Pranzo: Azeitonas Verdes, Morangos, Tomates, Cenouras, Alface de Folha Vermelha, Peito de Frango, Molho Pesto, Ovo de Codorna. Cena: Cebolas, Heinz Extrato de Tomate, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Músculo Bovino. Snacks/Altro: Castanhas de Caju, Amêndoas, Coco Seco, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Finn Finn Stévia, Café. Di più...
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2445 kcal
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Esercizio:
Riposare - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 6 ore, Guidare - 1 ora, Guardare la TV - 1 ora, Cucinare - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Crossfit - 1 ora. Di più...
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Storia del Peso di Larify
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