|
masih aja stay di 46kg..mau turun 1kg aja susah bgt buat ke 45kg -,-
|
46 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
834 kcal
|
Gras: 21,96g | Prot: 24,21g | Carb: 151,46g.
Colazione: Madu, Pisang, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Goreng. Cena: Pisang, Salak. Snacks/Altro: Rujak. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Katanya stres salah satu cara agar berat badan turun wkwk. Semangat mba! BAB nya lancar ngga? Lancar BAB termasuk cara berat badan turun loh
22 nov 16 da utente: dazzle william
|
klo stress mah udh pernah tuh saya..dlm wkt 8 bulan turun 6kg..wkwk
skg ngga ada yg di stress'in, jdi ya susah :D
saya jrang poop, mgkn krna sdg diet (udh diet dari awal nov, sampe skg susah bgt mau ke 45kg) -_-
22 nov 16 da utente: e-yu
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|