Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2016
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78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1069 kcal
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Gras: 39,75g | Prot: 56,90g | Carb: 128,52g.
Colazione: Aloe Vera, Soprole Yoghurt Batido Light (120g), Andina Jugo de Durazno Light. Pranzo: Pepino (Pelado), Frutillas, Plátano, Porotos Verdes, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Repollo Verde, Cilantro, Vital Agua Mineral sin Gas, Tomates, Cebollin, Lechuga. Cena: Café Espresso, Lider Media Luna Argentina. Snacks/Altro: Canada Dry Ginger Ale Light, Skippy Mantequilla de Mani. Di più...
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2367 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 57 minuti, Riposare - 15 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ttn molina
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