Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2016
|
99,3 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 29,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
658 kcal
|
Gras: 25,01g | Prot: 62,92g | Carb: 45,30g.
Colazione: Вода (в Бутылке), Чай, Апельсин, Вареное Яйцо. Pranzo: Творог 5%, Поджаренный Белый Хлеб, Красные Помидоры. Cena: Чай с Сахаром, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Altro: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Кофе, Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Кофе. Di più...
|
|
3557 kcal
|
Esercizio:
Stirare - 40 minuti, планка - 1 minuto, Guidare - 50 minuti, Lavoro - 9 ore, Riposare - 5 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
 Commenti
объемы были: шея - 38, грудь - 120, талия 100 с чем-то, живот - 118, бедра - 120, нога - 56 или 58.
24 nov 16 da utente: lena_kayat
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lena_kayat
|