|
dzisiaj posilek o15, ponad 2700kcal w moment:-)
na treningu sila caly czas jest, nawet postepy sie pojawiaja, post mi sluzy:-)
poprzedni posilek wczoraj o 11, dzisiaj rano tylko BPC. niestety mam slabosc do Coli zero i poszlo odrobine... ale kto nie ma slabosci:p
musze znalezc jakis przepis na keto-lody bo chodzi za mna taki deser:-)
|
2725 kcal
|
Gras: 216,63g | Prot: 173,04g | Carb: 20,01g.
Colazione: Lovilio Mascarpone, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, KFD Dietetyczna Galaretka, Biedronka Podudzie Golonko z Kurczaka Pieczone, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Pasztet Pieczony, Społem Majonez Kielecki Omega-3, Pikok Kiełbasa Biała Surowa, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, KFD Premium WPC 80, Mlekovita Masło Klarowane, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, Olimp Olej MCT, Kawa. Di più...
|
|
 Commenti
Przyszła mi taka myśl na keto lody....ubić białko z jaja i troche dodać olej kokosowy a potem zamrozić....lub/. Ubić białko i ubic śmietankę,polaczyc i dodać kakao a potem zamrozić.....
25 nov 16 da utente: dorisnati
|
Mik ubite mascarpone z kakao albo owocami moze z odrobina alkoholu. Nie robilem al myśle ze bedzie ok :)
25 nov 16 da utente: CLLPL
|
Szukam przepisu wlasnie po necie, zeby niczego nie zepsuc:-) mam juz pewny pomysl, raczej napewno mascarpone jako baza, mam tez galaretke to bedzie owocowy a drugi jakos wlasnie z kakao:-)
25 nov 16 da utente: mik333sz
|
A ja wyszukalam sobie niedawno przepis na lody z kremówki żółtej i białek. Wszystko osobno ubite z erytrolem i na końcu wymieszane delikatnie. Jutro planuję zrobić bo też chodzi za mną taki deserek na zimno 🍦🍦🍦
25 nov 16 da utente: sylwia.syl78
|
smietana 36 plus maliny i do lodowki i masz lody :D
25 nov 16 da utente: vibo69
|
Poszla smietana+mascarpone i na dodatek laska wanilii starta:-)
27 nov 16 da utente: mik333sz
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mik333sz
|