Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2016
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1687 kcal
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Gras: 71,30g | Prot: 221,87g | Carb: 26,48g.
Colazione: Huevo, Crudo (USDA)(01123), Bofe de Cerdo (Pulmón), Crudo (USDA)(10112), Hígado de Cerdo, Crudo (USDA)(10110). Pranzo: Queso Cottage, Repollo Morado, Crudo (USDA)(11112), Calabacín o Zucchini, con Piel, Crudo (USDA)(11477), Pimiento Verde, Dulce, Crudo (USDA)(11333), Zanahoria, Cruda (USDA)(11124), Cebolla Cabezona, Cruda (USDA)(11282), Ajo en Polvo (USDA)(02020), Comino, Semilla (USDA)(02014), Jengibre, Molido (USDA)(02021), Trucha Arcoiris, Cultivada, Cruda (USDA)(15240). Cena: Bofe de Cerdo (Pulmón), Crudo (USDA)(10112), Queso Cottage, Ajo (USDA)(11215), Trucha Arcoiris, Cultivada, a la Plancha (USDA)(15241), Bofe de Cerdo (Pulmón), Crudo (USDA)(10112), Huevo, Crudo (USDA)(01123). Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Culciambo
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