Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2016
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1009 kcal
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Gras: 59,28g | Prot: 84,98g | Carb: 37,53g.
Colazione: Celery. Pranzo: Carrots, Celery, Capsicum. Cena: Woolworths Select Extra Tasty Cheese, Broccoli, Baked or Grilled Salmon. Snacks/Altro: Macro Almonds, Macro Macro Walnuts. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di stephensmith
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