Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2016
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74 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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708 kcal
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Gras: 33,93g | Prot: 40,04g | Carb: 62,04g.
Colazione: Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Ezogelin Çorbası. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karnabahar Yemeği. Snacks/Altro: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Yeşil Çay, Mandalina, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Pınar Denge Laktozsuz Süt. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di makarnayikes
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