|
Продукт, от которого я теряю голову - сыр.
Подруга подарила кусочек, и бутерброд с сыром на завтрак - это святое.
Полтыщщи калорий на завтрак - почему бы и нет, если есть СЫР!!!
Смешно отлавливать мысли "Ну вот я же пока изучила только строение ЖКТ и гормоны, про питание то пока не изучала ничего..." - нунуну, любитель вкусняшек внутри меня не сдается. :)
Нашла забавную идею: взять количество лишних килограммов, умножить их на 8260 (калорийность кг человеческого жира) - это то, сколько калорий у тебя "в запасе".
И как только тебе хочется стрескать что-то вкусненькое - посчитать, сколько этого вкусненького у тебя на боках и животике.
Делим количество калорий "запаса" на калорийность продукта - и вуаля, думаем, стоит ли добавлять еще "сыра" к пяти килограммам уже имеющегося :)
Сегодня буду сидеть считать, сколько на мне сыра, шашлычка, тефтелек, конфеток, колбаски...
Ревизия продуктовых запасов ))))))))))
|
1419 kcal
|
Gras: 53,94g | Prot: 62,51g | Carb: 170,42g.
Colazione: С.Пудовъ Русский Чёрный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Сахар. Pranzo: Плов с Курицей, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет или Яичница, Тефтели с Рисом. Cena: Ашан Сыр Российский 50%, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Виноград. Di più...
|
|