Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2016
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1443 kcal
|
Gras: 76,29g | Prot: 34,73g | Carb: 160,17g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Сало Бутербродное, Хлеб Черный. Pranzo: ВкусВилл Сало Бутербродное, Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. Cena: Полезные Продукты Йогурт Персик-Маракуйя. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Клементины, Черемушки Торт Медовик, Зеленый Чай. Di più...
|
|
1658 kcal
|
Esercizio:
пресс - 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Рузанна Варшамовна
|