Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2016
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66 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1785 kcal
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Gras: 55,39g | Prot: 103,59g | Carb: 204,63g.
Colazione: Nadler Heringssalat, Maggi Klare Gemüsebrühe, Radeberger Lachsschinken, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Pranzo: Ja! Rahm-Spinat, Spiegelei ohne Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Nadler Heringssalat, Aldi Lys Bleu, Mischkornbrot. Snacks/Altro: REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, ESN Micellar Casein - Banana, Mandarine, Haribo Gummibärchen, Kinkartz Aachener Kräuter Printen. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di triggerfish
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