Diario di makarnayikes, 29 nov 16

Herkese selam, bir süredir sessiz olabilirim ama sağlıklı beslenmeye devam... bir sorum olacak kilo aldırmayan günlük vitamin ihtiyacını karşılayabilecek bir vitamin arıyorum ne önerirsiniz?

774 kcal Gras: 48,40g | Prot: 71,74g | Carb: 8,97g.   Colazione: Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta. Pranzo: Cacık, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Cena: Fırında Patates, Dana Kıyması (Donmuş Köfte, Izgara). Di più...


Commenti 
Bir insan da birşey önermedi mi ya??? 
06 dic 16 da utente: makarnayikes
nasıl birşey arıyorsunuz? Direk vitamin takviyesi olarak mı? Yoksa besin ögesi mi? 
06 dic 16 da utente: tufekcismail
Vitamin takviyesi istiyorum şu an pharmaton aldım ama etkisi tartışılır  
06 dic 16 da utente: makarnayikes
Var bildiğim ama şu an ismini hatırlamıyorum. Eve gidince bakıp yazayım size 
06 dic 16 da utente: tufekcismail
Supradyn de deneyebilirsiniz ben etkisini görüyorum suan pharmaton kullanıyorum hergün olmasada gün aşırı.  
06 dic 16 da utente: bariscapt
İsmail ginvit olabilir mi  
06 dic 16 da utente: makarnayikes
Asıl mesele kilo da aldırmaması pharmaton sanki iştah açıyor gibi geldi ya da psikolojik bilemedim  
06 dic 16 da utente: makarnayikes
Yaw iştah açsın nolcak ki.bizim işimiz irade ☺bi ilaca mi yenileceksiniz 
06 dic 16 da utente: bariscapt
aynen Ginvit 
07 dic 16 da utente: tufekcismail
Barış haklısın aslında sanırım ben de vitamin kilo aldırır tezine fazla kaptırdım kendimi vitamin değil iradesizlik aldırıyor.(ki normalden fazla bir iştah artışı falan da yok) Ben bu kutuyu bitireyim nasılsa her an kontrol altındayım bir dahaki ay ginvit denerim  
07 dic 16 da utente: makarnayikes
Vitamin sana kilo aldırmaz. İştahını açabilir ama iradenle yenebilirsin. Ben de sigarayı bıraktığımda kilo alacağımı söylemişti çevremdekiler ama almadım.. 
07 dic 16 da utente: tufekcismail
Hep irade hep irade... ah ahhh 
08 dic 16 da utente: makarnayikes
One a day maximumu tavsiye ediyor benim hocam 
09 dic 16 da utente: erdemozkir
Teşekkürler erdem ona da bakacağım  
10 dic 16 da utente: makarnayikes

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di makarnayikes


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.