Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2016
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79 kg
Perso fino ad ora: 33 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2653 kcal
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Gras: 64,61g | Prot: 65,79g | Carb: 451,01g.
Colazione: Любимые Традиции Вафли Классические, Простые Гренки. Pranzo: Макароны Отварные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Экопродукт Чеснок Маринованный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Простые Гренки, Магнит Хурма, Торт. Di più...
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2318 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Cucinare - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di катаорис
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