Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2016
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98,6 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 28,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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620 kcal
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Gras: 28,62g | Prot: 55,55g | Carb: 35,31g.
Colazione: Вареное Яйцо, Апельсин, Чай, Вода (в Бутылке). Pranzo: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Свиная Корейка (Вырезка), Чай. Cena: Чай, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Кофе, Кофе, Кофе, Вода (в Бутылке). Di più...
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3385 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 9 ore, Guidare - 50 minuti, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lena_kayat
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