Diario di Aunttc, 28 dic 11

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2011
63,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 1,4 kg.    Dieta seguita: Scarso.

986 kcal Gras: 32,47g | Prot: 120,19g | Carb: 54,46g.   Colazione: zucchini, green onion, spinach, egg whites. Pranzo: spinach, rice wine vinegar, lemon, olive oil, tuna, lettuce. Cena: haddock, chicken breast, kale. Snacks/Altro: almonds, Aunt Lucy's Iced Tea, celery. Di più...
2185 kcal Esercizio: Allenamento a circuito - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 25 minuti, Lavori domestici - 45 minuti, Riposare - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti. Di più...
Aumentando 0,0 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Aunttc


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