Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2016
|
82 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2346 kcal
|
Gras: 113,50g | Prot: 147,13g | Carb: 201,78g.
Colazione: Эклер, Helios Джем Лесные Ягоды, President Творог Домашний 5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Зеленые Оливки, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская Варёная. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат из Помидоров и Огурцов, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Altro: Weider Протеиновый Батончик, Сахар, Зеленый Чай, Мандарины. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vldanv
|