Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2016
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 37,31g | Prot: 174,78g | Carb: 100,16g.
Colazione: Lala Yogurth Light sin Grasa sin Azúcar, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Andatti Café Americano. Pranzo: Pechugas de Pollo (o Cocidas), La Huerta Mezcla California. Cena: San Juan Claras de Huevo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. Snacks/Altro: Kellogg's Mini Brownies, Almendras, Alitas de Pollo al Horno o Fritas con la Piel (Comiendo la Piel), M&M's Fun Size Pack, Seven Eleven Fresh To Go Galletas de Avena. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Beto Lara
|