Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2016
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1410 kcal
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Gras: 52,66g | Prot: 73,05g | Carb: 168,92g.
Colazione: Kashi Heart to Heart Cereal - Oat Flakes & Wild Blueberry Clusters, 365 Organic Raisin Granola, Lucerne Whole Milk with Vitamin D. Pranzo: Pork Loin (Tenderloin), Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Portabella Mushrooms. Cena: Mustard, Aidells Bacon, Mushroom, & Swiss Cheese Smoked Chicken Sausage, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). Snacks/Altro: Cheese, Great Value Whole Dill Pickles, La Terra Fina Wild Smoked Salmon Dip, Braeburn Apples. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di 0gonek
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