Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2016
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99,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2227 kcal
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Gras: 68,79g | Prot: 178,93g | Carb: 214,98g.
Colazione: Kasza Jaglana, Jajko (Całe), Nasiona Siemienia Lnianego, BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Twaróg Chudy 0,5%. Pranzo: Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Kasza Jaglana. Cena: BioTech USA Iso Whey Zero, Kasza Jaglana. Snacks/Altro: Olej Lniany, BioTech USA Iso Whey Zero. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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