Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2016
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1605 kcal
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Gras: 27,05g | Prot: 160,77g | Carb: 182,03g.
Colazione: Papayas, HEB Yogurth sin Grasa Fresa y Platano, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Andatti Café Americano. Pranzo: San Juan Claras de Huevo, HEB Yogurth sin Grasa Fresa y Platano, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. Cena: Pechugas de Pollo (o Cocidas), HEB Yogurth sin Grasa Fresa y Platano, La Huerta Guarnición de Verduras, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. Snacks/Altro: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Kellogg's Mini Brownies, Almendras, Alitas de Pollo al Horno o Fritas con la Piel (Comiendo la Piel), M&M's Fun Size Pack, Seven Eleven Fresh To Go Galletas de Avena. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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