Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2016
|
93,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2666 kcal
|
Gras: 83,77g | Prot: 194,03g | Carb: 263,42g.
Colazione: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Olimp Whey Protein Complex 100%, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Sante Masło Orzechowe Go On, Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Nasza Spiżarnia Korniszony z Chili, Sos Pieczeniowy do Indyka (w Puszce), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Cena: Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa, Lidl Mięso Mielone Wołowe, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Kupiec Kasza Jaglana. Snacks/Altro: Belvita Ciastka Kakaowe, Olimp Whey Protein Complex 100%, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Bio Planet Olej Kokosowy Extra Virgin, Belvita Ciastka Orzechy + Miód, Intenson Ksylitol. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cepheus119
|