Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2016
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98,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2501 kcal
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Gras: 67,07g | Prot: 241,22g | Carb: 227,09g.
Colazione: Ania 1990 Ciasteczka Owsiane z Cynamonem, Banany, Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Jajko (Całe). Pranzo: Risana Ryż Paraboiled, Jajko na Twardo, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Jajko (Całe), Makaron Pełnoziarnisty, BioTech USA Iso Whey Zero. Snacks/Altro: Chleb Żytni, Miruna, Morliny Boczek Wędzony, BioTech USA Iso Whey Zero. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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